自律神経の乱れ、どうやって整える？ 前回のブログでは、慢性的な不調の原因となる 「自律神経の乱れ」について解説しました。 「アクセル（交感神経）」 　ばかりが踏みっぱなしになり、 「ブレーキ（副交感神経）」がうまく 　効かなくなっている状態ですね。 では、どうすればこの乱れた自律神経を元に戻せるのでしょうか？ 実は、ここにこそ鍼灸治療の大きな得意分野があります。 なぜ、鍼灸が自律神経の乱れに効果的なのか？ 「自律神経の乱れに、なぜ鍼（はり）や 灸（きゅう）が効くの？」と よくご質問をいただきます。 当院では、手足のツボや 最新の科学的アプローチに加え、 東洋医学の視点も大切にしながら、 神経の緊張を根本から緩めていきます。 具体的な施術の仕組みをご紹介します。 １. 手足のツボから、脳の「司令塔（視床下部・脳幹）」 　　　へアプローチ 　　 　　自律神経の中枢である「視床下部」や「脳幹」は、 　　体温やホルモンバランス、内臓の働きを 　　24時間自動でコントロールしている 　　命の司令塔です。 　　 　　手足にあるツボに

その不調、年のせいや気のせいにしていませんか？ 「朝スッキリ起きられない」 「病院に行くほどではないけれど、ずっと体がだるい」 「寝ても疲れが取れない、肩や首がガチガチ……」 当院に来院される患者さんからも、 こうしたお悩みを本当によく伺います。 検査をしても「異常なし」と言われてしまうと、 「じゃあこの辛さはどこから来るの？」と 不安になりますよね。 その慢性的な不調、もしかすると 「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。 そもそも「自律神経」ってなに？ 　　　　赤色が交感神経　　　　　　　　青色が副交感神経 自律神経はアクセルとブレーキ 自律神経とは、私たちの意思とは関係なく、 24時間休まずに自動で体温、血流、呼吸、 消化などをコントロールしてくれている神経です。 自律神経には、大きく分けて2つのタイプがあります。 交感神経（活動・緊張のスイッチ） 日中、仕事をしている時や運動している時、 ストレスを感じている時に優位になります。 車で例えると「アクセル」です。 副交感神経（休息・回復のスイッチ） 夜寝ている時や、リラックスしてくつろい

みなさん、こんにちは、お城のにし治療院の杉野です。 「肩が凝ったから、肩に鍼を打ってもらう」 「腰が痛いから、腰にお灸をすえる」 鍼灸（しんきゅう）と聞くと、こうした「痛む場所に直接アプローチする治療」をイメージされる方が多いのではないでしょうか。そして、それこそが「東洋医学の鍼灸だ」と思われていませんか？ 実はこれ、現代の鍼灸界における最大の「大いなる誤解」なんです！ 今回は、一般にはあまり知られていない「伝統的な東洋医学の鍼灸」の本当の違いと、その素晴らしさについてお話しします。 痛いところに打つ鍼は、実は「西洋医学」に近いのです。 「痛い場所、凝っている場所に直接、鍼やお灸をする」 これは現代の解剖学や生理学、つまり「西洋医学」の考え方に近いアプローチです。 筋肉のコリや、痛みの原因になっている神経をピンポイントで狙い撃ちして、血流を良くする治療法です。これはこれで即効性があり、運動による怪我やギックリ腰などには非常に効果的です。 しかし、伝統的な「東洋医学」の鍼灸は、全く違う視点であなたの体を見ています。 東洋医学の鍼灸は「足のツボで、

長野県 松本市 の 鍼灸 院　お城のにし治療院です。 当院では鍼通電療法、パルス療法をよく行います。 刺した針にクリップをつけ、非常に微弱な電気を流す方法です。 「トントントン」や「トトトト」と、リズムよく筋肉が動く不思議な感覚がありますが、痛みはほとんどありません。 こんな方にお勧めです。 ◯ガチガチに固まったしつこい肩こりや腰痛 ◯手足のしびれや痛み ◯よく足がつる ◯慢性頭痛、 片頭痛 ◯脊柱管狭窄症 ◯ 顎関節症 ◯ 睡眠障害 ◯ メンタルヘルス パルス療法にはいくつかの手法があります。 １．筋肉を動かし血流を上げることにより深部まで筋肉を柔らかくすることが出来る。 ２．脳神経を介して 脳内 モルヒネ （内因性 オピオイド ）の分泌　 エンケファリンやエンドルフィンといった 「痛みに対する天然の鎮痛剤」を脳内から放出する事が出来ます。 ３． 下行性疼痛抑制系の活性化　 「体→脊髄→脳」と 痛みが伝達される仕組みに脳から セロトニン や ノルアドレナリン を放出してこの痛みの伝達回路を閉じて痛みを感じなくする事が出来ます。

今日は鍼灸（しんきゅう）の施術の違いについて書かせていただきます。 鍼灸＝東洋医学と思われていますが、実は様々な流派やスタイルがあります。 たくさんの鍼灸院がありますが、その治療院ごとのスタイルがあり本当に 施術方法は同じではありません。 鍼灸師は、はり師きゅう師という免許を持っています。 この免許は安全に施術をしたり医学的、解剖学的な知識を見に付けた事を 試験をして免許をとります。 けれど実際の治療方法については、国家試験では問題とならず また学校でもあまり教えてもらえません。 というのは、鍼灸には多くの流派（りゅうは）があり 流派ごとに治療法が違うため、国家試験の問題に出来ないからです。 鍼灸の学校を卒業して免許をとってから、自分で治療法を探して 身に付けて行くのです。 治療法にはさまざまな流派があるため 治療院によって治療がかなり違ってくるのです。 これは患者さんにとって鍼灸院を選ぶさいに とても悩ましい事です。 実際に行ってみるまで、どのような施術をしてくれるかわからないからです。 わかりにくい鍼灸の施術法を簡単にお教えします。 大きく分

起立性調節障害という病気をご存知でしょうか？ 小学生、中学生、高校生の１０人に１人がなっているという 現在とても問題になっている病気です。 主な症状は朝起きることが出来ず、午後または夜にならなくては 動くことが出来ません。 昼夜が逆転することも多いです。...

松本市の鍼灸院（しんきゅういん） お城のにし治療院です。 頭痛でお困りの方がよくご来院されます。必ずとは言えませんが、はりとお灸の施術が 頭痛の改善に役立つ事は多いです。 頭痛と鍼灸に関する論文も多く書かれています。 いくつかご紹介致します。 1....

後ろ頭の付け根、首と頭の境の奥に後頭下筋があります。 後頭下筋 後頭下筋 首の奥の深いところにある、小さな筋肉たちです。 この筋肉は頭痛と眼精 疲労 にすごく関係があります。 後頭下筋（こうとうかきん）は、目の動きや視覚に関連する役割を持つ筋肉です。...

私の息子が 起立性調節障害 　ＯＤになってしまってから 約７ヶ月が経ちました。 １週間か２週間に１回自宅で施術をして来ました。 ９月末の現在、息子の体調はだいぶ良くなって来ました。 ただ起きる時間はまだ朝に起きる事は出来ません。 ですが、体調はかなり良くなりました。 ...

松本市の鍼灸院　お城のにし治療院の杉野です。 私の中学生の息子が起立生調節障害　ODになりました。 学校へ行く事が出来なくなり、なんとか治療したいと 様々な方法を試しています。 まずは経緯を書かせていただきます。 起立性調節障害（ＯＤ） 起立性調節障害　OD...

長野県松本市の鍼灸院　お城のにし治療院です。 日々多くの方のお身体をみさせていただいているのですが、 お仕事によって抱えておられる症状があります。 いろんなお仕事の中で、特に多くの辛い症状をもっておられるのが デスクワークの方たちです。...

東洋医学と言ってもなかなか馴染みが無い方が多いと思います。 私もまだまだこの深く広大な学問のやっと入り口に立ったところです。 東洋医学とはなんなんでしょうか？ 最近強く思うのは、東洋医学はとは、 自然の摂理を知り、それに従う生き方をする事ではないかと 思うようになりました。...

第５１回日本伝統鍼灸学会が気宇術大会のプログラムが 送られて来ました。 伝統的な日本の鍼灸を行なっている人達が集まっている会です。 何百年も前から続いている伝統的な方法で針をする会です。 経穴（けいけつ・ツボのこと） 経絡（けいらく・気、血、水の通るライン）...

松本市の鍼灸マッサージ お城のにし治療院のスギノです。 最近はうつ病でご来院される方が増えています。 えっうつ病に針やお灸が効くの？ そう思われますよね。 私も以前はそうでした。 ２０２０年にNHK特集「東洋医学ホントのチカラ」という番組が 放送されました。...

＜鍼灸（しんきゅう）って何が出来るの？＞ 長野県松本市の鍼灸院（しんきゅういん） お城のにし治療院　杉野です。 寝ている時に足が攣って（つって）しまい その痛みで目が覚めてしまい、眠れなくなってしまう このような方が、何人もご来院されます。 病院で漢方薬芍薬甘草湯を処方され...

こんにちは、松本市の鍼灸院 お城のにし治療院です。 鍼、針、はり、ハリ　あ〜はり、はり、 私たち鍼灸師ははりを使います。 まだ一度も鍼灸院に行った事がない方にとって 針とは、とても怖いものではないでしょうか、 今では毎日針を使っている私も以前は針が怖く...

松本市の鍼灸院　お城のにし治療院です。 鍼灸（しんきゅう）針はりやお灸を受けに来られる方で かなり多いのが首や肩のこりに困っている方です。 そんな訳でもう何人もの首や肩で困っておられう方の治療をして来ました。 一言に肩こり、首こりと言っても、同じではありません。...

私自身のお話しですが、鍼灸師になる前は酷い五十肩になっていました。 息子とラジオ体操に行った時に全く右肩が上がらず驚きました。 右肩が動かさなくても痛く寝るのも辛い日が少しの間続き（急性期） しばらくすると動かさなければ痛くないのですが、手を上に上げようとしても上がらず...

長野県松本市の鍼灸院（しんきゅういん） お城のにし治療院の杉野です。 今日からブログを書くことにしました。 私は鍼灸師、あん摩・マッサージ・指圧師をしています。 現在５６歳です。４２歳の頃から様々な病気になり生死を彷徨いました。...

鍼灸（しんきゅう）とは鍼　針　はり　とお灸を使ってお身体と心を治療し整える事です。 中国で今から2,000年以上前から行われており、日本には６世紀ごろ朝鮮半島から伝えられて来ました。それ以降、明治時代に西洋医学が導入されるまで、日本の医療は、漢方薬、はり、お灸でした。...